お手軽なエクセサイズから本格的なウェイトトレーニングまで

１Fジムエリアでは、ご自身の好みに合わせたトレーニング方法を自由に行っていただけます。
トレーニングマシンは以下をご確認下さい。

インクラインチェストプレス
ローイング
レックエクステンション
レックフレクション
レックプレス
レックプル
ロウアーバック
アブクション
アブダクション
スミスマシン
トレッドミル
バタフライ
アブコースター
エアロバイク
クロストレーナー